如何克服吃药恐惧症

概述

人都吃五谷杂粮的，所以在人体的一生当中，每个人都会有生病的情况出现，生病了就难免要吃药，严重者还要打针输液，但往往有很多人宁愿忍痛去打针输液也不愿意吃药，说到底还是怕药苦，难以下咽。那么这该怎么办呢？总不可能一生病就打针输液吧，不仅价钱上贵，而且有的病必须辅以药物治疗

如何克服吃药恐惧症

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第一：在吃药的时候，首先可以先进行心理方面的鼓励，积极告诉自己：我能行，我一定能行。为自己加油打气，然后一鼓作气把药吃完。平时多鼓励自己，勇敢去面对困难，克服困难，不仅是在吃药方面，在以后的工作生活中也会起到很大作用。

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第二：另外，在吃药片的时候，可以用温水进行送服，这样患者在吃药后就没有什么感觉，对于颗粒类的药物，比如感冒灵颗粒，首先把颗粒倒进杯子里，然后倒入热水搅拌一下，待稍微冷却下就可以服用了，如果怕苦，可事先在杯子里放颗冰糖，降低药的苦味。

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第三：许多人出现害怕吃药的原因，还有一点就是害怕药在喉咙里面被卡住了。因此，建议吃药的时候小颗的药可以几粒一起吃，但是像大颗大颗的那种，还是建议一颗一颗地吃吧，不要太高估自己食道的大小，否则等出问题的时候就麻烦了。

注意事项

在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。