头皮起硬疙瘩怎么回事

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

头皮起硬疙瘩大多数人都不是不了解，在生活中却很多人会遇到，因此我们需要了解，不论是男生还是女生，都会遇到长痘痘的情况，这也是每个人都会有的一种正常的生理状况。有些人长痘痘不仅会长在脸上，甚至在胸前，后背等部位也会长了痘痘。只不过长在脸上的痘痘较为的常见的，长在胸前却不常见。一般痘痘的发生，都和人体的油脂分泌异常有着直接的关系，所以，及时进行相关的调理是很重要的。下面给大家分享一些经验。

头皮起硬疙瘩怎么回事

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第一：导致人体头皮出现了痘痘，首先是由于皮脂分泌不平衡，另外还有可能是使用了不洁的指甲经常抓挠而导致的。所以，患者一定要注意头皮的卫生，不要洗的过勤或者过殊，可以用一些有去油作用的洗发产品。

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第二：在发病时期，也不要在用指甲来接触到头皮，只要一段时间，病症的状态很快就能得到改善。另外，心情、作息也有一定影响，如果最近心情不佳、劳累、作息不正常的话，要先把身体调理好。

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第三：夏天的时候，身体的汗液分泌都会增多，而头皮也是最为重要的排汗途径之一，所以这时期，建议患者可以多喝水，注意头部的清洁卫生，清洗的时候要用手轻揉头皮，多冲洗头皮几次，最好把范围也扩大一点。

注意事项

建议患者在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。