脸上老长斑是怎么回事

概述

最近突然发现自己脸上多了好些斑点，而且是感觉隔一段时间就多几个，感觉平时也挺注意保养的，怎么还会出现这么多斑呢，相信不单单是我自己这样，肯定还有很多女性朋友出现这样的问题，下面我们就一起来了解一下脸上老长斑是怎么回事？

脸上老长斑是怎么回事

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原因之一就是平时的皮肤防晒工作没有做好。皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，特别是夏季阳光猛烈，紫外线的照射就会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

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原因之二就是电脑辐射，电脑辐射对皮肤带来的伤害真的是很大的，像面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈等。但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢？除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。

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原因之三就是经常食用色素类的食品，而对我们身体和皮肤有害的色素类食品就包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅……多的数不胜数，这些东西经常食用就会在我们体内沉积下很多的毒素，就会刺激细胞的生长。特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，这个时候如果你却还在宵夜，那么就会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。

注意事项

我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，能够排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。而适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来。所以除了了解长斑的原因，及时做好预防，我们平时也要多做一些简单的运动，帮助身体更有效的排出毒素。