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我的脸上有斑怎么办

分享者:听海更新时间:2016-09-13 17:05:28292阅读
概述

本人是一个比较爱美的人,绝对无法容忍自己的脸出现任何问题,但是最近脸上长了好多斑,难看死了,我很苦恼,不过医生给了我一些建议,下面我来告诉大家脸上有斑怎么办。

我的脸上有斑怎么办
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第一:要注意尽量避免防晒,远离一些辐射设备,防晒要注意用一些防晒措施,不如用防晒伞和防晒衣,防晒霜。防晒的护肤品要慎重的选择,认清护肤品是不是过期,有没有伤害皮肤的物质,是不是假冒伪劣的产品。

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第二:注意饮食方面,多吃一些清淡的有营养的物质,补充身体的能量,也要补充维生素,多吃水果,不要有抽烟喝酒等不良嗜好,要保证睡眠质量,避免产生黑色素,因为黑色素会滋生雀斑的增长,会让雀斑越来越严重。女性患者要保证内分泌的稳定,要保持积极乐观的心态面对病情,对治疗是有帮助的。

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第三:多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊。保证休息的时间和质量。

注意事项

脸上长斑是常有的事,造成斑的原因有很多,一般是和生活习惯有关,因此,长了斑之后要立刻采取措施,千万不能拖,拖延只会更严重,另一方面,要慎用化妆品,注意饮食和休息。

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