手臂刮痧减肥

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

手臂刮痧减肥也是非常有效果的，现在人们想要减肥的话，方法有很多种，只要我们坚持去减肥，肯定能瘦出好身材的，刮痧，减肥就是一种，到美容院进行刮痧减肥的话，方法比较简单，但是效果却比较好，不仅经常上会下降的很快，而且纬度上下降的也很快，如果手臂比较粗的话，就可以使用刮痧来减肥，减手臂的效果特别好，一起来看一下吧

手臂刮痧减肥

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第一：手臂比较粗的话，刮痧减肥是比较有作用的，那我们该怎么刮痧前手臂呢？其实刮痧前手臂也是有方法的，刮痧减少臂的力度一定要适中，力度太轻了，对于减肥是没有效果的，所以力度很重要。

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第二：想要刮痧减手臂的话，每次刮手臂的时间要超过十五分钟，刮痧时间太短了，对于减手臂的话也是没有功效的，所以刮痧时间一定要掌握好，虽然说手臂刮痧是很疼的，但是减肥的效果确实特别好的。

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第三：刮痧减手臂，并不是每天都刮痧，刮出痧来了之后要休息几天，等到刮出来的痧下去了之后，再去进行下一次刮痧，这样也是有效果的，所以我们不用太担心，刮痧减瘦臂，可以让手臂更加纤细的。

注意事项

刮痧减瘦臂方法一定要得到，我们刮完痧了之后一定要注意保暖，而且应该进行适当的运动，运动加上刮痧，这样的话，减手臂的效果才会更加明显。