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孩子气血两亏怎么治疗

分享者:意外更新时间:2017-10-21 13:19:18157阅读
概述

气血不足说大不大,说小不小,气血不足可能会造成贫血,头昏脑胀,无精打采,脸色苍白,整个人失去生机和光彩,还会影响内脏器官。

孩子气血两亏怎么治疗
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第一:气血不足就是要多吃补血的食物啦,比如阿胶红枣,胡萝卜,猪肉,鱼虾,桂圆等,配上补气的当归,人参,甘草,山药等食物

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第二:气血不足也有可能和睡眠有关,睡眠不足,气血就不足,不要熬夜,按时睡觉,养成良好的作息时间,不可过度劳累,保证睡眠品质

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第三:气血不足也有可能是心情抑郁,郁郁寡欢,每天都需要有一个好心情,不要自己给自己心里压力,不要吃辛辣燥热的食物,也可以用中药疗法。

注意事项

气血不足,就是气虚,血虚,身体不好,抵抗力差,贫血者多得,一般要多注意饮食习惯和生活方式。

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健康贴士

气血不足

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”,指的是全身之气,也涵盖脏腑、组织之气。

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