桑叶怎么吃治疗糖尿病

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

我们的确是害怕患有糖尿病，但是我们在平时的生活中有很多的饮食上的对治疗糖尿病都有很好的好处，那么都有些什么了？

桑叶怎么吃治疗糖尿病

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第一：需要多吃含纤维素比较多的食物，比如说是猕猴桃，人参果，这样可以很好的消化我们吃过的食物，以免会因为时间过长，转化为糖类物质了。对我们不利。

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第二：粗粮，因为粗粮属于低脂肪，低糖的食物，所以我们在平时可以多吃粗粮，这样我们体内的糖含量就不会是很多，所以对于糖尿病是完全没有害处的。当然我们在平时一定要注意不可以吃太多含胆固醇比较多的食物。

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第三：多吃含B族维生素的食物，比如说是蛇果，李子都是很有很多的B族维生素的，这些物质本身含有的热量比较少，所以水果也是可以很好的降低我们人体含有的糖类物质的。

注意事项

关于饮食方面，我们还有很多需要学习的，希望我说的这些，可以对大家有那么一些作用，最后希望我们大家都可以吃的健康，健康的饮食