精神萎靡什么原因

概述

最近自己老是觉得身体特别的疲乏，吃东西也没有什么胃口，而且老是很想睡觉，精神萎靡，自己也不知道是怎么回事，每天都这样，自己真的觉得特别的难受。

精神萎靡什么原因

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第一：人遇到突发性挫折或个人愿望未能满足时，产生痛苦体验、情感悲伤是暂时的，可较快重新适应。

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第二：但在某些遗传素质不良、早年经历较坎坷的儿童身上，抑郁表现能持续很久，有的甚至达数年以上。

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第三：这种长期存在或过于严重的抑郁情绪，便构成了所谓抑郁症状，精神萎靡。

注意事项

再者，自己给自己的压力过大，睡眠不足，用脑过度，休息时间不规律，性生活过于频繁，不规律也有可能导致精神萎靡。