来例假腿软怎么回事

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

很多软软柔柔的女性往往在月经期间周身无力，我来月经的时候不但腰会疼，腿也会疼，有很重抬不起来的感觉，到月经量大的时候，腿还有肿胀的情况发生，妈妈从医书上给我找了一些方法尝试，感觉还不错，现在分享给大家。

来例假腿软怎么回事

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第一：除了每天要坚持 泡脚 以外，还要按摩还可以，用手将膝盖以下，脚脖子以上部分从上到下反复按摩，可以促进血液循环。

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第二：还可以用热热的毛巾放在膝盖骨上，让热气熏蒸骨关节，这种做也是可以减轻腿疼的症状，现在我在来月经时腿疼的症状已经好转了。

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第三：在晚上睡觉的时候，在脚底下最好用棉裤垫起来一点，这样能够缓解腿部肌肉造成的压力，可以减轻腿疼的现象。

注意事项

在月经前或中时若腰腿酸痛是剧烈的，并且出现的不止一两次，没办法自己降下来时，一定一定要去医学妇科就诊，因为这可能表示我们体内是不是哪里出了问题，尽早及时的治疗，可以更加安全！