呼吸气味臭是怎么回事

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

过去也不知道是不是因为我经常吃一些辛辣零食的原因，每次口腔溃疡就产生多种多样的特殊呼吸气味。鼻腔中可以散发出令人不愉快的臭气。每次跟别人说话都能看到人家皱着眉头或者捂着嘴，知道这样很令人讨厌，对生活是非常有影响的，会造成“有口难开”。后来经过我用的几种偏方，口臭已经没有了。现在天天都能笑口常开。下面我就来讲一下几种偏方去除口臭的方法在这里给大家解释下这种情况的原因。

呼吸气味臭是怎么回事

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第一：我觉得最简单的就是吃香芹。不用做那么多麻烦的步骤，把香芹洗干净就直接吃了。香芹不只是餐盘上绿色的点缀物，它还可以净化口气，是天然的清新剂。现在就和我一起来做吧，不妨挑一把嫩香芹，放入口中细细咀嚼。那感觉真的是心旷神怡啊。

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第二：白菊花清热平肝、利咽生津，加之气味清香，能清热除口臭;我每天都会拿几朵干的白菊花拿来泡茶喝。菊花茶水常漱还能预防牙疾和口炎。用白菊花、绿茶各6克。用沸水泡，像平时喝茶一样，细细品尝，每天都可以饮用，如果喜爱这种味道更可以多喝，最适合因胃火过盛引起口臭的患者服用，对常见牙病引起的口臭也有一定疗效。

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第三：还有就是女生朋友每到经期就会有口臭症状，大大影响了自身形象，自卑不敢和别人说话。现在有办法啦，想要缓解这种经期口臭，可用藿香、佩兰、金银花、甘草各10克。用200-300毫升开水放在有盖子的杯子里冲泡，过了半个小时不那么烫的时候，拿来漱口用即可。这是立竿见影的效果哦。

注意事项

有严重口臭的健康人士饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。