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女人48岁更年期症状吃什么药

分享者:太多更新时间:2017-10-08 16:08:56228阅读
专家
牛玉敏 副主任医师
妇产科 铜陵市人民医院(三级甲等)
概述

更年期是每个女人必经的阶段,女人一到更年期就会特别容易心情烦躁,脾气会越来越差,有时候甚至有些不可理喻,那么女人更年期应该吃些什么呢?下面就让我们来探讨一下更年期的女人该吃什么吧。

女人48岁更年期症状吃什么药
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第一:处于更年期的女人应该吃一些补气血的食物,比如枸杞子、阿胶之类的。枸杞子,性平味甘,是滋补肝肾的良药,对更年期女人肝肾阴亏、虚火旺盛等症状都有好处;更年期的女人阴血不足、冲任空虚,而阿胶能滋阴养血、补益任冲。

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第二:更年期期间女人还应吃一些豆腐、木耳百合之类的,应吃一些比较清淡的饭菜。百合是一种清补的食品,有润肺、安神的作用,女人更年期期间如果出现心神失常、虚烦惊悸、精神恍惚、失眠不安的症状时,最宜使用。

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第三:白木耳润肺止咳、生津滋阴、补气和血、补脑强心,有补肾的作用,黑木耳有补气的作用,能凉血止血,更年期月经紊乱尤其是月经过多时,尤为适用。

注意事项

平时生活中多吃一些水果和蔬菜,保持乐观的情绪,注意不要疲劳,注意身体的恢复,另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查,并进行相应的治疗,这些都是要积极做的。

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