夏天手凉是什么原因

概述

夏天一到，相信大多数人都喜欢到凉爽的地方，以使自己凉快一点，这时候如果有一块冰拿在手上就更好了，可是有的人不需要冰块就降温了。我有个同学，那时我们在一起等上体育课，挺热的，我们在一起打闹，可是碰到她的手怎么那么冰凉啊，挺不正常的啊，所以就建议她去看医生，经过医生的解答及建议，情况改善，在这里给大家解释下这种情况的原因。

夏天手凉是什么原因

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原因一：首先出现这样的问题可能是因为气血虚，，体内血量不足，进而导致末端血运循环不畅，所以饮食要多注意，多进食一些补血益气的，如人参、红枣、乌鸡汤等。

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原因二：平时少吃生冷、寒凉的东西，要多运动，不要过度减肥节食，按时吃饭，以免由于低血糖而出现手冰凉。

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原因三：避免情绪紧张和过度劳累，大家都知道害怕的时候会冒冷汗，所以压力过大的话也会使手发冷发抖，再者呢自己可以口服维他命E，有助于扩张血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助。

注意事项

出现了手脚冰凉的原因还有很多，比如说平时心脏衰弱或者是出现了贫血，或者是出现了植物神经功能紊乱。这些疾病都是容易引起出现手脚冰冷的。