什么原因会导致大姨妈腰疼

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

腰酸背痛，是很多人都有过的经历，尤其是女人。对女人而言，腰痛不是一件小事，需要引起注意，小小腰痛可能隐藏着大疾病。什么原因会导致大姨妈腰疼呢，下面我给大家说说。

什么原因会导致大姨妈腰疼

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第一：腰肌劳损：很多人腰部酸痛，第一反应想到的可能都是腰肌劳损。人由于长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，使得腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。

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第二：风湿病：一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女，由于压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛。故平时应注意劳逸结合。

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第三：月经、怀孕、产褥期等生理特性引起有些女生喜欢吃零食，特别是在经期也吃冷饮，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经。而有些女性经期不注意休息，月经来临时也会感觉腰部酸痛。

注意事项

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。