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肚子隐隐作痛拉肚子是怎么回事

分享者:爱是你我更新时间:2017-10-10 10:18:43263阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

腹泻是一种常见症状,也就是我们常说的“拉稀”,主要造成腹泻的原因,多数是饮食不当,或者食物不干净,肠道疾病,或者精神压力也会产生拉稀的情况。腹泻还会分为急性和慢性两种,急性顾名思义就是发作急,周期短。而慢性的腹泻是会反复发作,周期长。这边我建议大家通过日常的食疗来改善肚子疼拉稀,并且坚持,从而达到预防缓解的效果。下面我给大家说说怎么回事。

肚子隐隐作痛拉肚子是怎么回事
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原因一:大家都认为香蕉是便秘才吃的,其实不然,香蕉对于拉稀也非常有效。香蕉里面有大量果胶,能够吸收水分,从而能减少排便次数。里面的微量元素和矿物质还能缓解紊乱,可以把香蕉蒸煮弄烂吃,效果很好。

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原因二:拉稀的时候可以试试看醋茶,在我们平时常喝的绿茶或者花茶中,加入一大勺的醋,然后喝下去,醋是有很明显的杀菌作用的,对于肠道内的细菌可以起到消毒作用,从而抑制腹泻,改善肚子疼的状况。

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原因三:葡萄酒也能缓解拉稀,因为葡萄酒里面的物质能杀死肠道内的大肠杆菌。例如我们吃海鲜很喜欢配葡萄酒,其实就是为了杀死这些生的病菌,从而不会有肠胃问题,所以葡萄酒治疗腹泻效果是非常好的。

注意事项

腹泻的时候食物要吃容易消化的,粥类,面类食物为好。避免吃辛辣的,生冷的食物,油炸的食物也最好少吃,会刺激胃部,不容易消化。另外寒星的食物,例如生冷瓜果都最好可以避免。

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