晚上睡觉腿总抖动是什么原因

概述

很多的人在晚上睡觉的时候，腿会发生抖动的现象，这样会影响到我们的睡眠质量，只有弄清楚它的原因，才可以进行最有效的治疗。下面我们一起来分享一下。

晚上睡觉腿总抖动是什么原因

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第一：可能是不宁腿综合症，发病部位以小腿部位居多。主要表述有酸胀，蚁行感，或是说不出的感觉，运动或是拍打能够缓解症状

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第二：这一种疾病是会有家族遗传性。缺钙、贫血，腰部病变，糖尿病，肾病等都可以引起的。

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第三：不是很推荐使用扩张血管镇静安眠类的药物来进行治疗。因为时间久了之后，可能会产生耐药性的，最好的治疗方法可以选择中药来进行治疗，可以根据病情来进行调整用药。最后得出一个最佳的治疗的方法。

注意事项

要注意腿部的保暖，在晚上睡觉的时候可以适当的抬高一下腿部，不要长时间的坐在那里。