健康经验 > 生活保健 > 口腔保健 > 舌痛 > 嘴巴溃烂有妙招

嘴巴溃烂有妙招

分享者:大宇宙更新时间:2017-10-10 13:16:38288阅读
专家
郭泽鸿 副主任医师
口腔科 广东省口腔医院(三级甲等)
概述

夏天到来了,人体很容易就上火,特别是那些爱吃火锅,烧烤等重口味的食物的群体。对于嘴巴溃烂确实很头疼,常常弄的人没有食欲,口臭,难以下咽,这里就教你几招应对口腔上火溃烂。一起来看看下面的内容吧。

嘴巴溃烂有妙招
1

第一:避免吃过于上火的食物,夏天应该以清淡为主。常吃高温,油腻,油炸,烧烤类的食物,肯定会上火,所以夏季要多吃蔬菜,水果,他们含有的维生素较多,能避免口腔因上火引起的溃烂。

2

第二:多喝水,多喝果汁,尤其是橙汁。增加人体的水分,加快人的水代谢,更快的将废物排出到体外,而橙子含有的高维生素C是嘴巴溃烂的良药。

3

第三:不要太过劳累,过渡工作,消耗大量能量和水份,更易上火,晚上保证睡眠,不要熬夜,一般通宵过后的人,嘴巴第二天就烂了。

注意事项

可以及时刷牙。上火溃疡的人早晚最好都要刷,因为溃烂产生的细菌残留在嘴巴里,会使得伤口处很难修复,同时引起其他牙齿,牙龈等其他部位的炎症。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫