隔壁的刘大爷今年已经六十多岁了,以前身体很好,最近经常无故感到乏力,发热,恶心,夜里起床小便的次数也多了,医生说这是肾病,下面我来告诉大家得了肾病吃什么好。
第一:为避免发生营养不良,建议每日应摄入2000-2500千卡热量。尽量多食用含热能高而蛋白质相对低的食品,如土豆、白薯、山药、芋头、藕、荸荠、南瓜、粉丝、藕粉、菱角粉等。
第二:另外一个问题是植物蛋白质超标,所以要尽量限制主食中植物蛋白质的摄入量,提高优质蛋白质的比例,如鸡蛋、牛奶、瘦肉类等,其比例应占总蛋白质摄入量的50-70%。
第三:多食清淡而有利尿作用的食品有利民消肿作用的食物有鲤鱼、鲫鱼、羊奶、西瓜、冬瓜、绿豆、赤小豆等。酉瓜皮煮水,利尿效果较好。多食含丰富维生素的食品新鲜蔬菜和水果是碱性食物,既能供给多种维生素,还能促进肾脏功能恢复。
不幸患了肾病之后,一定要注意饮食,千万要避免大鱼大肉,暴饮暴食,饮食要以清淡为主,低盐为主,另外还要保持良好的生活习惯,运动也必不可少,一定要管住自己的嘴。
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