两腿发软无力心理紧张是怎么回事

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

有的人在生活中出现了两腿酸软无力的情况，对于这种情况的出现，使很多人的产生了恐惧的心理，担心会有一些重大疾病缠身，当出现这种情况的时候，千万不要盲目的乱用药物，因为引起腰酸腿痛的原因有很多种，只有及时的到医院进行检查，查明引起的原因之后，才能做针对性的治疗，这样才能避免引发一些严重的后果出现，引起腰酸腿疼的表演非常复杂，下面就为大家简单的介绍一下，是什么原因会引起人们的腰酸腿疼

两腿发软无力心理紧张是怎么回事

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第一：如果人有肾虚的症状，最容易导致人们腰酸腿疼，一般情况下，肾虚的症状主要表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，对于一些性功能下降的人也容易导致肾虚，像这样的人一定要注意饮食，要吃一些有助补肾的食物。

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第二：对于经常有贫血症状的人，也会出现腰酸腿疼的症状，如果经过检查是因为贫血，所以就应该多吃一些含铁元素的食物，多吃一些红枣，多吃一些菠菜，可以经常的用红枣花生放在一起，煮粥喝，也可以经常地吃花生米，喝一些自制的豆浆。

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第三：其他一些疾病也会容易引起人们的腰酸腿疼，如果是劳累过度，也会出现这种情况，所以大家在日常生活中一定要注意合理的饮食，尽量的多汁的蔬菜，要注意好休息，同时要加强锻炼，注意劳逸结合，避免出现腰酸腿疼的症状出现。

注意事项

由此可见，引起腰酸腿疼的原因有很多种，所以大家在日常生活中，要从方方面面都要多加小心，不但要注意好自己的饮食，同时还要养成一个良好的生活习惯，要起居有常，不要长时间熬夜不要劳累过度，并且要经常地加强锻炼。