我在月经末那两天身体特别不舒服,也没生病感冒的,到底是什么原因导致经期末身体不适呢?
第一:可能是贫血,低血压造成的,平时一定要注意营养,多吃学补血的食物,严重的话还是去正规医院看看。
第二:般情况可能是淤血不通导致的,最好在月经前喝红糖水,姜汤水,多吃红枣,使血液流通,避免淤血,这样月经来了血液畅通减少身体的不适感。
第三:月经期不要干重活,饮食规律,注意保暖,多喝白开水,注意休息
人的健康很重要,妹妹们平时还是注意个人身体,多休息!该忌口就得忌口。
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