女性是很容易发生贫血的,贫血的种类有很多,其实比较常见的就是缺铁性贫血,那么引起女性发生缺铁性贫血的原因有哪些呢?这个问题是很多人都想了解的,那么下面大家可以看看我的经验分享。
第一:女性出现月经不调的现象,由于经血过多,月经周期过长,导致血气消耗,大量铁流失,绝大部分缺铁性贫血都是由于女性月经过多引起的,还有女性子宫肌瘤慢性失血也会引起缺铁性贫血。缺铁性贫血患者可多吃一些含有铁含量高的食物,如:菠菜。多吃红枣,也可吃些补铁的保健食品等。
第二:缺铁性贫血大多数是由于饮食结构不平衡,偏食,挑食,尤其哺乳期的妇女,婴儿生长发育需要铁含量增加,如果补充不足都容易出现缺铁性贫血。女性减肥节食也会引起铁的缺失
第三:确定是否有消化系统疾病,例如:胃溃疡,十二指肠的溃疡,萎缩性胃炎,特别是来年人很多都是由于肠胃疾病引起缺铁性贫血的。
平时生活中多吃一些水果和蔬菜,保持乐观的情绪,注意不要疲劳,注意身体的恢复,另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查,并进行相应的治疗,这些都是要积极做的。
生活保健 189873阅读
生活保健 108230阅读
生活保健 94599阅读
生活保健 197170阅读
生活保健 203791阅读
生活保健 90457阅读
生活保健 107738阅读
生活保健 33746阅读
生活保健 80754阅读