随着社会的发展和进步,人们的生活水平也有了很大的提高,现在不仅衣食无忧,而且更加注重精神上的追求,生于忧患,死于安乐,肥胖也是一样的,没有多加注意,在饮食上下的功夫过多,在运动上下的功夫过少,造成肥胖的原因就出来了,短期内发胖是什么原因呢,下面我给大家说说。
第一:饮食因素 前面已经提到过这个问题了,就是因为不合理的膳食,在平时的日常生活里面,吃了太过于油腻的食物或者高脂肪、高热量含量高的食物,这些食物的营养成分被身体吸收,但是超出了身体需要,就会作为储备能量,也就是脂肪,堆积在人的身体中,因此就导致了身体中脂肪的吸收过大,所以造成了肥胖。
第二:遗传因素 这个问难很少有人会提到,有的人明明饮食很正常,也很合理,平时运动,为什么还是会发胖,这里摆脱不了遗传的因素,一般来说,经过有关的科学数据研究证明,一般肥胖的人都有着十分明确的家族历史,可能家里面父亲或者母亲是肥胖者,那么孩子至少有高达50%的几率肥胖。
第三:造成肥胖的原因是有很多种的,除了上面讲到的两种之外,还有可能是神经内分泌因素,在我们的下丘脑部位,有两个是专门负责调节我们的饮食的神经中枢。
平时生活中多吃一些水果和蔬菜,保持乐观的情绪,注意不要疲劳,注意身体的恢复,另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查,并进行相应的治疗,这些都是要积极做的。
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