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怎么治疗肩周炎好

分享者:爱是你我更新时间:2017-10-11 14:00:03133阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

现在很多五六十岁的中年人患有肩周炎,胳膊举不起来,活动困难,不但如此,随着电脑手机普及到家家户户,越来越多十几岁、二十几岁的年轻人也开始患有肩周炎,长期动鼠标。举着手机,致使肩周僵硬,手臂疼痛。得了肩周炎生活变得不方便,很多像拿个东西的小事可能都变得困难起来,那怎么治疗肩周炎呢?药物治疗效果不显著,打封闭不安全。今天我给大家介绍一种运动方法治疗肩周炎。

怎么治疗肩周炎好
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方法一:患者可以找专业人士进行推拿治疗,重点在肱骨大结节、三角肌处,用施滚法推拿,另外肩关节配合做上举、内收、外展等动作,马上会有缓解。

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方法二:可以采用中医外敷治疗的方式,中医膏药一般都是采用归经原则,起到互相协调的作用,患者肌表薄贴,为使药膏能够透入皮肤发挥其止痛,消炎,开窍透骨,活血化淤,祛风散寒,通经走络等功效,要采用一些气味厚的药物。

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方法三:还可以试试运动疗法例如打羽毛球,这样可以大限度的锻炼运动肩关节,一些使用频繁的动作如抬高胳膊扣球能够有效发挥肩关节功能,缓解肩关节活动不足造成的障碍。

注意事项

最好配合中医内服治疗,用黄芪桂枝五物汤加味,以达到通筋络,改善肩关节周围筋骨气血的功效,有效缓解疼痛。平时在家可以多做做梳头的动作,锻炼肩关节有一定好处。

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