手脚皮肤粗糙是什么原因

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

手脚皮肤粗糙，相信是很多人经常会遇见的问题，皮肤粗糙的话就会看上去非常的不好看，而且有的时候皮肤粗糙可能会出现干裂，那么出现了手脚皮肤粗糙，很多时候也是因为营养缺乏造成的，平时通过一些治疗方法能够帮助有效地改善患者的这些症状，那么手脚皮肤粗糙，到底缺什么呢？现在就来分享我的一些建议和我的个人经验吧。

手脚皮肤粗糙是什么原因

1

第一：出现手脚皮肤粗糙，通常是因为皮肤缺少维生素。为了保护皮肤，可以使用维生素e霜护肤。皮肤如果经常出现这种情况，对于气候也有关系。平时应该多吃一些富含维生素的食物，能够缓解皮肤粗糙。

2

第二：手脚皮肤粗糙，我们要注意，平时应该少用一些肥皂洗衣粉，洗涤剂等碱性化学品，容易导致皮肤出现过度的角质化，所以容易导致我们皮肤容易失去任性，失去弹性。我们平时皮肤容易干燥。

3

第三：手脚皮肤粗糙的患者，也是因为经常缺乏维生素a。所以应该多吃一些富含维生素a的食物，而且要多注意对皮肤补水，平时最好是注意洗澡水，不能过热。不要经常的睡眠不足，也不要经常熬夜。

注意事项

手脚皮肤过度的粗糙，也是可能由于一些炎症引起，也有可能因为选择不适当的化学产品的化妆品。所以平时对于皮肤应该多去使用天然的护肤品。