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膝盖滑膜炎怎么消肿

分享者:哆啦A梦更新时间:2016-09-15 19:26:07523阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

老家里有二奶奶还呆着,她的腿脚一直都不好,所以平时也有在通过吃药来控制,但是最近得一段时间里她的病情又严重了,于是叔叔就带着她去医院里检查了一下,说是膝盖滑膜炎,下面我们说一下膝盖滑膜炎怎么消肿。

膝盖滑膜炎怎么消肿
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第一:首先不要做会引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动。平时多锻炼股四头肌,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收,轻度可短距离行走,积液量多,应适当休息,抬高患肢,在床上做膝关节功能锻炼。

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第二:饮食疗法,比如:生姜鸡,鹿茸鸡,赤小豆粥,苡米粥都是非常好的选择,患者应该多吃姜等暖性的食物,不要吃寒凉的食物,不要喝咖啡等饮品,养成良好的饮食习惯和生活习惯会促进恢复。

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第三:按摩法:用温水把双手洗净,搓热双手,点压六穴:环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、穴委中、血海穴。每处穴位点压2分钟;推按大腿3分钟;按压膝部,先左右相对按压1分钟,然后上下按压1分钟,接着全方位的按压膝部关节2分钟。

注意事项

如果是患有膝盖滑膜炎的患者,首先就一定要注意保暖,这个问题很重要,不能再让自己的膝盖再收到第二次的伤害,还有就是不要干一些过重的体力劳动,这样也会加重病情的发展。

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