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小孩眼睛疼是怎么回事

分享者:曲终更新时间:2017-10-19 10:02:34248阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

每天早上起来眼睛总感觉涩涩的,睁开眼睛很费劲,有的时候即使睡醒了也会有这种感受,有的时候看一样东西看的时间长了也会出现酸痛的感觉,这可能是因为用眼过度的原因,造成眼疲劳的问题,那么我们应该怎么做才能缓解眼疲劳?怎样做才能更好的爱护我们的眼睛呢?

小孩眼睛疼是怎么回事
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第一:首先一定要坚持好的习惯,不要总玩手机,或者总看电脑,这样对眼睛伤害都特别大,所以为了自己的眼睛,我们一定要克制住,不能总玩手机,也不要总看电视,向窗外看看,舒缓舒缓自己的眼睛。

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第二:选择好的眼药水,每天都固定的滴几次眼药水,缓解眼睛干涩的环境,滋润滋润眼睛,给眼睛一个舒适的环境,这样才不会出现眼疲劳的现象,不过眼药水也不能随便滴,最好问医生,选择正确的眼药水。

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第三:做做眼保健操。每天抽出固定的时间做一做眼保健操,给眼睛做做运动,舒缓眼睛的紧张与疲劳,闭着眼睛,耐心地做,眼睛的疲劳程度一定会大减的。

注意事项

眼睛是心灵的窗户,是让我们看美好世界的窗口,所以一定要爱护我们的眼睛!

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