健康经验 > 生活保健 > 头部保健 > 头发 > 头发特别容易出油怎么回事

头发特别容易出油怎么回事

分享者:爱是你我更新时间:2017-10-12 14:23:12135阅读
概述

生活中,存在着很大一部分头发很容易出油的人,头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。下面分享一些针对出油过多问题的经验。下面我给大家说说怎么回事。

头发特别容易出油怎么回事
1

第一:饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如 芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等,可以补充体内缺少的维生素,也可以抑制皮脂的分泌。

2

第二:要经常洗头发,不要天天洗2-3天为宜。洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜,草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分,抑制皮脂腺分泌旺盛,疏通头皮细胞,滋养发根,令头发保持乌黑亮丽。

3

第三:平时生活要有规律,早睡早起,保持乐观情绪,不吸烟喝酒。可以促进体内正常的新陈代谢,头部细胞也会畅通,皮脂分泌也会减少,这样头发就不油了。

注意事项

对于头发爱出油的人一定要注意不要过多摄入油脂,像奶油,冰淇淋都要少吃。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫