老年人心慌怎么治疗

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

心悸心慌一般从西医角度讲就是心跳加快，强而有力，老人心悸心慌还常伴有失眠、健忘、头晕、耳鸣的症状，一般引起心悸心慌的病因有三个方面，老年人心慌怎么治疗呢，下面我给大家说说。

老年人心慌怎么治疗

1

第一：饮食调理：龙眼红枣汤，这个汤非常容易做，龙眼和红枣都去核，让后放到锅里煲汤半个小时就可以，可以缓解心悸心慌等症状，建议可以每个星期两次，特别是女性患者，并伴有失眠、贫血症状的患者更是建议，同时，建议饮食不要少进食高脂肪食物，不要吃辛辣刺激食物，不要吃咸菜或者腌制品，清淡为主戒烟戒酒，不要喝浓茶、咖啡等，可以加重心悸的症状

2

第二：运动调理：建议做有氧运动，不要做剧烈运动，例如散步、太极拳、气功等都是非常建议的，可以每天早晨起床以后练习半个小时，晚上也可以再吃过晚饭一个小时以后练习一个小时，长期坚持既可以改善心悸心慌的症状，还能延年益寿，有利健康

3

第三：情绪上的调理：平时要保持心情放松，少生气。　精神乐观，情绪稳定是改善心悸心慌的一个非常重要的调理方向，建议女性患者可以做瑜伽，既可以保健，又能修身养性，建议平时多参加朋友聚会，多与家人交流沟通，这样都是可以帮助疾病的恢复

注意事项

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。