我大姑属于肥胖型的,平时很不注意饮食,导致患上了糖尿病,现在一直还都在控制治疗,糖尿病属于高发病,中老年人是必须要重视的。下面来看看糖尿病是什么病因。
原因之一:遗传因素:糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用,这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒感染等。
原因之二:肥胖:肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。 特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症,而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低,导致胰岛素作用受阻,引发胰岛素抵抗。这就需要胰岛β- 细胞分泌和释放更多的胰岛素,从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β- 细胞功能不足的恶性循环,最终导致β-细胞功能严重缺陷,引发2型糖尿病。
原因之三:饮食结构:高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发2型糖尿病常年食肉食者,糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以,平时饮食保持多样化是非常重要的,同时要注意避免营养过剩的情况发生。
了解并记录自己的饮食情况,以便逐渐摸清不同食物对血糖的影响情况。要降低血糖,每天适当的运动是相当重要的,同时要注意记录运动前和运动后血糖的数值。
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