兴奋时头痛什么原因

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

我相信很多人都有过头痛的时候，那种感觉很难受，但是我们却总是无可奈何，不知道怎么办。为什么我们会头痛呢？下面我给大家说说。

兴奋时头痛什么原因

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第一：睡眠不足。我们可能都有这样的感受，就是前天晚上出去玩，很晚才睡觉，早上起来的时候，偷便会非常的痛。

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第二：饮食习惯。有些很喜欢喝咖啡，但是大家都不知道，喝过量的咖啡，会使会使血管扩张从而刺激神经引起头痛。

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第三：外界刺激。若是接受外界刺激造成脑袋压力过大，处于忧虑的状态，长时间这样的话，便会引起头痛的症状。

注意事项

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。