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血粘度高怎么治疗

分享者:孤枕难眠更新时间:2017-10-13 13:13:43114阅读
概述

血液粘度高就是我们平常所说的血稠,在医学上叫做高粘血症,高粘血症主要是指血液比较粘稠,这种情况下多半也都是因为高血压或者高血脂而导致的。高血脂会造成血液变得粘稠,血液在身体中流动地就慢了,血管里的垃圾和脂肪就会慢慢沉积下来附在血管壁上,让血管加速老化、硬化,严重的会导致心脑血管疾病以及其他脏器的病变,需要引起患者足够的注意。一起来看看下面的内容吧。

血粘度高怎么治疗
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第一:患有高黏血症的患者要注意多喝水,保证每天足够的水分摄入,最少两千毫升。水能够稍许稀释一下粘稠的血液,另外还有一些食物也可以达到稀释血液,防止形成血栓的目的,比如黑木耳、山楂、洋葱、菠萝、柠檬等等。

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第二:在日常的饮食上,高粘血症与高血脂的患者都需要多加注意,少吃高脂肪、胆固醇含量的食物,少吃盐与糖,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃豆制品还有河鱼。主食以粗粮为主,切忌暴饮暴食。

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第三:除了在饮食上注意意外,患者还需养成良好的生活习惯,不熬夜,注意劳逸结合,平时不要一坐不起,多站起来走动走动,平时休息时加强一些体育锻炼,适当的有氧运动不但有助于身体的恢复还可以强身健体。

注意事项

患者还需要保持一个良好的精神状态,不要被生活中的烦恼牵着走,也不要被疾病所困扰,每天紧张度日。乐观的心态也是有助于身体的恢复的。

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