现在生活的水平越来越提高,人们对健康的意识也是越来越强了,这并不是什么坏事。我觉得身体是一切动力的来源,没有一个好的身体,就算你的事业再成功,家庭美满,阖家幸福,但是你没有时间去享受,所以一定要好好的爱自己,爱自己的身体。你可能听别人介绍过很多的方法教你去感受你身体的健康度,呵呵,现在就告诉大家,其实你的嘴唇也是可以告诉你你的身体的健康度的哦,而且事实上嘴唇是身体的晴雨表,现在就让我慢慢的跟你说一说。
第一:我们身体的每个部分都与我们的健康是息息相关的,嘴唇也不例外。正常的唇色是怎样的呢?如果你的是嘴唇红润,干湿适度,看上去会有光泽,那么恭喜你,你还是挺健康的,身体棒棒的。但是如果不是这样的,那你就要多注意了,那就说明你可能哪里有健康的问题了。还是请大家多多关注自己的身体哦,
第二:如果你的唇色很红,偏向深红色或者是紫红色,那么你可能是体内的内火比较重了,中医讲的阴阳要平衡,若还有口臭,那就是脾胃湿热,如果还有厌食,头晕,便秘,尿黄等症状的话,你可能是肝火过旺。所以这时候就要清火,把饮食稍稍清淡些,多吃青菜,水果类的食物,可以炖雪梨糖水但是要少糖,降点肝火,同时要少吃鸡肉,羊肉,辛辣的东西,说实在的,这个时候尽量还是要忌口,管住嘴是很重要的,身体长期处于重负下,有时也要减减压。
第三:除了上面说的这种情况,若是你的唇色比较偏白,或是淡淡的白色的话,身体也是亮牌警告了,首先有可能是贫血,再也有可能是因为脾胃虚寒,消化不良等因素引起的,还会伴有嘴唇干燥,四肢发冷的现象,严重的会有乏力,背痛,性欲低下等问题,这个时候就要多注意高能量物质的输入了,要多吃鱼,鸡肉,羊肉等肉食的食物,花生也要多吃,带红色皮一起吃更好,红枣是养生果,一定要吃的,但是在调养的同时一定一定要记住不能不能熬夜。
请记住身体是是1,什么财富,美貌,金钱等都是0,就算你拥有了全世界的金银财宝,最美貌的容颜,若是没有健康的身体,什么都是0.所以说一定一定一定一定要很好很好很好的爱惜自己的身体。
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