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排卵期有些什么症状

分享者:孤枕难眠更新时间:2017-10-16 14:03:49133阅读
概述

在临床医学中排卵期又可以被叫做危险期,是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程,女性的排卵日期一般在下次月经来前的14到16天,一般来说排卵期的症状表现包括食欲下降,精力旺盛,性欲高涨,抵抗力下降,阴道分泌物增多,肛门坠胀以及体温上升等一系列的症状,如果女性朋友出现上述症状,不要慌张,这是正常现象,一起来看看下面的内容吧。

排卵期有些什么症状
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第一:对于年龄较大的女性朋友来说,在排卵期要注意少喝牛奶,因为奶制品中的半乳糖可能会伤害到女性的卵子,所以要少喝牛奶,还要注意少吃豆制品,加工食品以及碳水化合物较高的食物,这些食物都会影响排卵。

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第二:女性朋友在排卵期要注意少吃辛辣,刺激性的食物,比如芥末,胡椒,咖喱粉,浓咖啡以及浓茶等食物,它们会影响排卵,可以多吃温和,温润的食物,还要避免节食减肥,上述这些都会影响卵巢功能。

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第三:排卵期要注意多吃一些新鲜的水果,比如橘子,猕猴桃,大枣,莲子,橙子,柚子等水果,还可以多吃一些坚果类的食物,比如栗子,花生,瓜子等,这些食物中含有大量的维生素以及微量元素,多吃对排卵有利。

注意事项

如果女性朋友准备受孕的话,那么在排卵期要注意劳逸结合,不要过度工作,也不要熬夜,避免给身体增加负担,还要注意自己的饮食,不要乱吃东西,这样可以提高怀孕机率。

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