例假总是不按时来是怎么回事

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

例假总是不按时来在生活中再正常不过了，女性大部分例假都不准时，只有很少的一部分会按时的来例假，例假推迟个三五天也算正常现象，毕竟人体不是机器，不可能每个月都准时来的，但是如果例假推迟超过七天就要引起重视了，同时要注意观察自己身体是不是还有别的异常，如果出现异常及时到医院检查，不要忽视自己身体发出来的信号，造成例假推迟的原因有很多，下面详细说说哪些因素是造成例假推迟的原因。

例假总是不按时来是怎么回事

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第一：身体原因造成的例假推迟，比如有妇科疾病的人群，机体紊乱的女性都可能造成例假推迟，还有就是太过瘦弱的女性，贫血或者是缺乏营养的女性身体脂肪少，同样会造成月经推迟。

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第二：服用过导致月经紊乱的药物，比如紧急避孕药和一些药物上明确注明会造成月经推迟的药物，这中情况就不要担心了，只要等停药之后过一段时间，例假就会准时来访，但是建议大家尽量采取别的避孕方式，紧急避孕药给女性的身体会带来影响。

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第三：还有就是外界因素导致的例假推迟，比如换了新工作不适应工作环境，精神高度紧张，一些精神饮食导致的例假推迟，作息时间不规律，经常熬夜失眠等，心情大起大落都会引起例假不准时经常推迟。

注意事项

成例假推迟的原因还有很多，平时要多注意个人卫生，勤换内衣裤，在例假期间不要吃生冷寒凉的食物，同时要注意保暖，不要为了贪图美丽穿的过少，脚步容易着凉的女性也会导致例假推迟。