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老年人肚子胀怎么回事

分享者:我相信更新时间:2017-10-17 15:33:31129阅读
概述

现在很多人会有消化类的疾病,很多人都会有肚子胀气的情况的,但是一般都会认为没有什么大事,那么肚子胀气是怎么回事。下面我们一起来分享一下老年人肚子胀怎么回事。

老年人肚子胀怎么回事
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第一:肚子胀气可能是因为吃进去的食物和胃液发生反应,但是有气体的产生,而气体不及时排出体外的话,是会导致肚子内胀气的。

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第二:某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。

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第三:将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

注意事项

在吃晚饭之后是不能立即躺下的,可以起身走走,或者去散散步,这样是可以有效避免肚子胀气的。

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健康贴士

消化不良

完谷不化是中医术语,而西医称为消化不良,是一种临床症候群,由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等法治疗。

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