脸上全是粉刺怎么办

概述

最近这段时间常常加班熬夜皮肤变得很差，出现了很多问题，脸上也长了很多粉刺，朋友给我介绍了一些去除粉刺的方法效果不错，那么下面我就来为大家介绍一下脸上全是粉刺怎么办。

脸上全是粉刺怎么办

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第一：讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘，要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)。

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第二：少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗\羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病，最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

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第三：不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮，故不宜使用油脂类化妆品。

注意事项

经常熬夜对皮肤是很不好的，如果你平时有这样的习惯那一定要及时的改正过来，保持充足的睡眠时间，皮肤才能够得到更好的休息，平时最好不要吃一些带有刺激性的食物。