额头粉刺怎么去除

概述

看时间因为跟朋友出去旅游吃了很多的东西，回来之后上火，皮肤长了很多痘痘和粉刺，用了很多的方法都没有去除粉刺，那么下面我就来为大家介绍一下额头粉刺怎么去除。

额头粉刺怎么去除

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第一：坚持早睡早起。还要调节饮食 ，多吃含维生素C的蔬菜、瓜果、深水鱼、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麦面包和保心养颜的食物，如：茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子 白果、莴苣、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、萝卜叶、大头菜、百合。少吃：盐、肉、甜点、油炸食品、胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油。

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第二：把长发扎起来额头长有粉刺，最好不要留刘海，把头发扎起来。以免头发感染，加重病情。而且把头发扎起来，也不容易额头长痘痘，因为长粉刺是由于皮脂分泌过多，就会形成痘痘和粉刺。

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第三：容易长粉刺的肌肤，肯定是油性肌肤，清洁不够，粉刺在毛孔里面，很难清理出来，所以建议每周定期做1~2次泥膜，每次清洗脸部后，涂上化妆水或者保湿水，然后敷上泥膜，约20分钟，温水洗干净就可以了，在敷一张补水面膜，因为泥膜比较干燥，这样下来，几次就能看见效果哦。

注意事项

不管是粉刺还是痘痘长在额头上，大家千万不可以用手去抓，一旦抓破了是很容易留下疤痕的，而且在使用护肤品的时候也要注意用一些没有刺激，而且护肤品多少都会有化学成分尽量少用。