我之前就是谈过一个女朋友,后来就是家里一直不同意,所以就分手了,之后我经常有手淫的习惯。现在发现做爱的时候有早泄或勃起困难的现象,因为手淫多了导致自己现在无法正常进行性生活,长期手淫导致阳痿,现在经即使勃起也一会就软下去,一起来看看下面的内容吧。
第一:你一定要先戒掉你手淫的习惯,最好是去医院检查再治疗,平时需要多吃一些壮阳的食物,山药、韭菜、核桃、牛羊肉、猪肾等补肾的食物,同时不要熬夜,保持充足的睡眠时间。
第二:出现阳痿的话要及时治疗,不要乱用药,应该选用正规厂家正规的药物,建议可以使用白云山金戈,平时要注重食疗,可以适当食用动物鞭、泥鳅,鹿肉,海参等这些食物有助于勃起。
第三:必需要有规律的夫妻生活,平时加强营养,坚持体育锻炼,多和妻子沟通,对自己一定要有信心,看看中医,吃点中药,
手淫可以有,建议就是一般在一周一次左右就可以了,这样的话是不会影响到身体健康的,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的,多食一些具有补肾固精作用的食物
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