滑膜炎的症状怎么治

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

最近一段时间，我一直在做体育锻炼。但是，每当运动结束之后，我都感觉自己的膝关节有点肿胀，一开始的时候，我以为是小事情，后来越来越严重了。到医院检查医生说是滑膜炎。今天我来和大家聊一聊滑膜炎的症状怎么治。

滑膜炎的症状怎么治

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第一：点压六穴，站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。

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第二：推按大腿，平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。

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第三：按压膝部，平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压(左手在膝盖左边，右手在膝盖右边)1分钟，然后上下按压(一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部)1分钟，接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。

注意事项

滑膜炎这种疾病在近几年来是比较常见的，这种疾病给患者造成了很大的困扰。一开始的时候，我对治疗好这种疾病也没有信心，后来发现只要按时吃药按摩，就会缓慢的恢复正常。