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月经来的不多是什么原因呢

分享者:我很快乐更新时间:2017-10-18 16:22:11247阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

现代女性一般都有月经量少或是月经不调的原因,月经量少一般都是后天的原因导致的,女性如果工作压力大,作息时间不规律,经常熬夜都会导致月经量变少,还有的为了减肥而刻意的节食,都是导致月经量减少的原因。现在就跟大家说说。

月经来的不多是什么原因呢
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第一:如果女性营养不良就会月经量少,女孩减肥每天吃的食物单一没有营养,而且吃的还很少,时间长了身体极度缺乏营养,导致女性的雌激素降低,就会造成月经量减少的情况,严重的也许会不来月经,还有女性身体瘦弱,挑食和偏食也是影响月经量的原因。

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第二:女性工作繁忙压力大也会导致月经量少,现代女性工作压力非常大经常的加班加点,有的时候还要熬夜通宵,身体状态严重疲劳同样会导致月经量的减少,而有的女孩作息时间不规律,晚上和朋友出去玩,玩到很晚而且还经常喝酒,造成系统的紊乱,就会影响月经量。

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第三:女性月经量少需要调理,首先在月经期间不要吃凉的食物,特别是月经量少的女性一定不要贪凉,在月经期间可以喝些红糖水能增加月经量,月经量少就是月经不调,在月经期间不要碰凉水,月经正常的人可以碰,但是月经不调的人一定不要碰凉水和吃两的食物。

注意事项

月经量少的人在月经期间要保持愉快的心情,心情不好每天很郁闷就会导致月经量变少,情绪一定要稳定,不要大起大落,也不要太劳累,注意调理才能增加月经量。

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