怎么喝蜂蜜帮助治疗

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

我非常喜欢喝蜂蜜水，蜂蜜是中含有丰富的氨基酸和活性酶等营养物质，经常食用对我们的身体有很大的好处，能使身体更健康。喝蜂蜜水能使我们更漂亮，还有助于防治对便秘等好处蜂蜜一直被用于各种护肤品中，很多护肤品都打折里面含有蜂王浆或者萃取蜂蜜什么精华之类的，但是蜂蜜真的有护肤效果吗？，那我们就说说喝蜂蜜水的好处吧。

怎么喝蜂蜜帮助治疗

1

第一：患者要知道能治疗便秘。便秘的人每天早上起床后，喝上一杯蜂蜜冲泡的蜂蜜水，有助于我们的肠胃蠕动更好，防治便秘，不过肠胃不好的人不要空腹喝，会刺激肠胃，引起不良反应。

2

第二：患者要知道能改善睡眠。睡眠不好的人，失眠的人每天晚上睡觉前喝上一杯冲泡的蜂蜜水，经常喝的话能起到改善睡眠的效果，因为蜂蜜有促使睡眠，缓解紧张情绪，提高睡眠质量的作用。

3

第三：患者可以用来美容，增强免疫力。身体体质差的人，容易感冒的人，每天用温水泡上3,4杯蜂蜜水喝，就可以缓解感冒，增强免疫力，身体更强壮。脸色暗淡，有皱纹的人经常喝的话可以起到美容养颜，使肌肤增加弹性，皮肤更好。

注意事项

患者要知道一般情况下，我们所见到的有蜂蜜的护肤品，他们的护肤效果都不太好，蜂蜜的护肤效果特别好，但是如果搭配不当，就会失去原有的护肤功能。