四肢麻木怎么治疗

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

手脚发麻是血液流通不畅而引起的，手脚局部血液不足而出现发麻的现象。手脚发麻是人们日常生活中经常会出现的症状，比如怀孕、错误的睡姿都会引发，一般情况下，会在短时间内消除，如果时间长了，都不消除，就要去医院检查了。现在就跟大家说说。

四肢麻木怎么治疗

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第一：首先注意一下自己的睡姿：一般血液不畅通也会形成麻木,可能是由于睡姿引起的.如果长时间这样,应到医院检查一下。全世界，有百分之六十的人喜欢仰卧，这是最好的睡姿，有百分之五的人喜欢俯卧，这对腰椎不好的人有用，左侧卧，容易使人翻来覆去，这是不好的，右侧卧，会压迫心脏，也是不好的。

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第二：其次要注意休息，多运动：有时候少休息，少运动，身体虚弱，常坐办公室不动的也会引起手脚发麻，最好的解决办法就是清晨起来跑跑步，注意休息。

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第三：最后要注意是否得了疾病：手脚发麻一般都是病因引起的，比如中风偏滩、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病，这些都是常见的手脚发麻的原因。

注意事项

建议大家如果长期出现了晚上睡觉手脚麻木的现象后，一定要提高重视尽快到医疗机构进行相关的诊治。同时，在日常生活中还要养成良好的生活习惯饮食方面尽量以清淡为主，适当的增加一些体育锻炼，就能起到增强身体素质的效果了。