胃蠕动减弱是什么症状

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

现在生活节奏快了，很多人都有便秘的烦恼，特别是消化功能不好的人和长期坐办公室的朋友。解决便秘可以从饮食习惯、生活作息、运动锻炼这三个方面入手。饮食方面我们就要多吃可以促进肠胃蠕动、促进消化的食物啦。一起来看看下面的内容吧。

胃蠕动减弱是什么症状

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第一：含有膳食纤维高的食物。膳食纤维使肠道中的食物变软,促进肠道蠕动，水果和粗粮都含有很多膳食纤维哦，比如：苹果、香蕉、西红柿、红薯、红豆、豌豆、玉米、小米、小麦等食物。

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第二：胃肠动力差的表现是比较明显的，很多人都可能会引起肠胃蠕动缓慢的现象，有的人吃了一些食物长时间得不到消化，可能会引起恶心和呕吐的症状，的情绪过于紧张，也可能会导致这个症状的产生。

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第三：一般患者都可能会出现胃肠道的胀气的现象，有的人还可能会引起嗳气的症状，胃肠功能比较差，可能会引起腹胀腹痛的现象，大多数人都会出现经常放屁的症状，所以要有效地进行调理。

注意事项

酸奶。酸奶不仅营养高，还含有益生菌和乳酸菌，益生菌有促进胃肠蠕动和帮助消化的作用。喝完酸奶要记得刷牙哦。