一直脱发是怎么回事

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

夏天一到，天气炎热令人烦躁，大家都总是被炎热的天气弄的大汗淋漓。细心的人可能会觉得夏天头发比其他季节掉的更多。一直脱发是怎么回事呢，下面我给大家说说。

一直脱发是怎么回事

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第一：在新陈代谢的时候一般人都会掉头发的，掉的少的不用着急，也不用害怕，这是很正常的。夏季来临发现自己掉头发严重的，就要多注意保护好自己的头发了。夏季头发容最易掉落，一方面是受炎热天气的影响，自己没另一方面可能是有做好保护措施。

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第二：首先夏天要经常洗头，因为夏天出汗最多，头皮上容易积累灰尘。感觉头发脏了就要洗头，保证头皮的健康舒畅。洗干净了，整个人也觉得清爽自在，而且保持头发的卫生头发更不容易掉落。

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第三：还要注意不要长时间的在太阳下暴晒头发。有时候天气特别热，大家应该都有过一摸自己的头发特别烫手的情况。如果长时间暴晒头发是很容易导致脱发的。头发跟皮肤一样需要保护好，紫外线直接照射会损伤头发。所以出门尽量的戴个遮阳帽，或者打着伞。

注意事项

平时一定要注意饮食上不要吃辛辣的食物。彼此不要接触到有刺激性的气味儿。适当的进行户外有氧呼吸运动。还要多吃含有维生素丰富的食物，新鲜蔬菜水果。增强抵抗力，不受细菌的侵害。