肝病做什么饭吃好

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

前几天老公一直喊着身体不太舒服，有的时候会感觉到肚子很痛，去医院检查以后医生说他是因为肝病才有这样的症状，还没下面我就来为大家介绍一下肝病做什么饭吃好。

肝病做什么饭吃好

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第一：燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂，玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂，维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用，海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。

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第二：大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。牛奶因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收。选用去脂牛奶或酸奶，洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化、酒精肝。

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第三：甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用，含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

注意事项

不知道你们平时有没有喝酒的习惯呢，引发肝病的很大一个原因就是因为长期的喝酒，而且也不要吃太多夜宵或者是有刺激性的食物，避免接触这些因素减少发病的机率。