脸上有斑怎么调理

概述

我跟大姑好久没见了，这次见面看见大姑的脸上长了好多的斑，因为在这之前我听别人说过几种祛斑的方法，所以就给大姑推荐了几种方法，大姑试了一段时间觉得效果挺好的，我就给大家一起推荐下吧。

脸上有斑怎么调理

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方法一，大米黄瓜粥防治祛斑：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。 　

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方法二，黑木耳祛除黑斑：取黑木耳30克，红枣20枚。首先把黑木耳泡开然后洗干净，红枣也洗干净，在把它们的核去掉，在往里面加入适量的水熬煮三十分钟左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

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方法三，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

注意事项

想要更好的祛斑就要每天睡觉之前把脸上的化妆品洗干净，所以说做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。还有保证每天足够的睡眠时间也是很重要的。