月经量少但是时间又长是什么原因

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

引起月经量少时间长的原因主要有内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，受寒，贫血等。经期延长多因黄体萎缩不全或盆腔炎，子宫内膜炎或安放宫内节育器引起的。月经量少但是时间又长是什么原因呢，下面我给大家说说。

月经量少但是时间又长是什么原因

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第一：放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以我们一定要每天都保持良好积极的生活态度。

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第二：注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

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第三：注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

注意事项

平时生活中多吃一些水果和蔬菜，保持乐观的情绪，注意不要疲劳，注意身体的恢复，另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。