人中长痘什么原因

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

长痘其实一种很常见的生理现象，痘也分为好多种，青春痘，痤疮等等。而痘痘发生的位置不同，影响也不同。长在人中说明你的泌尿和生殖器系统出现了问题，男性人中长痘，说明你会有尿频尿急的表现，女性人中长痘，可能你的白带出现了异常。但造成痘痘的原因还不止这些，如你的内分泌失调，精神压力大，肝火旺，皮肤没有清洁干净等。下面我就简单的介绍一下。

人中长痘什么原因

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第一：最有可能让你长痘的原因一是内分泌失调，这和你的饮食，生活起居有关，二是工作生活的压力过大，也没有找到很好的方式释放出去，三是平时的面部的清洁工作没有做好，分泌物积聚在面部造成长痘。

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第二：我们平时可以做到的有多吃清淡的食物，蔬菜和含有维生素的水果，不抽烟不喝酒，不吃油腻的，腌制的食物，高热量的食物也尽量少吃，其次是要保持心情舒畅，不要给自己过大的压力。

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第三：如果你有了痘痘，千万不要用手去挤压它，因为痘痘被挤爆了之后会有黄色或者白色的分泌物出现，二是痘痘会留下痘印，难以消除，三是手上的细菌也会造成毛囊的发炎，带来不必要的麻烦。

注意事项

一般来说痘痘出现在青春期的少男少女之中，成年人很少，但平时也要注意饮食调节，不要暴饮暴食，有每天锻炼健身的好习惯就可以了。