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湿寒过重会有什么症状

分享者:山药更新时间:2017-10-24 14:48:15290阅读
概述

我最近经常会感觉身体特别乏力,每天不管睡多长时间都觉得很困,老是想睡觉,什么都不想干。而且常常有胸闷的感觉,吃饭的时候一吃快就有一种恶心感。最让我烦恼的还是上厕所,我大便的次数很多,但是每次都有一种拉不干净的感觉。去看医生以后,医生说我身体湿气太重了,需要调理。接下来就给大家介绍一下湿寒过重会有什么症状。

湿寒过重会有什么症状
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症状一:如果人在一起床的时候特别困头脑发昏,无法振作精神,就像穿了一件湿衣服一样,浑身不对劲,那就说明身体有湿气了。如果出现了这样的情况,一定要多运动,否则体内的湿气会越来越多。

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症状二:有的人在大便的时候,会感觉老是拉不干净,而且大便完了以后粪便很容易粘在马桶上,冲好几次才能冲干净。有的朋友大便的时候用了很多的身子都擦不干净,如果是这样的话就说明身体有湿气了

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症状三:有的朋友舌苔又厚又白,这也是一种湿气很重的症状。我们正常人的舌苔应该是淡红色的,在舌头上面有薄薄的一层舌苔。舌苔又厚又白,则说明湿气在体内积聚,应该吃一些薏米红豆等等可以去除湿气的食物。

注意事项

湿气过重的患者平时要注意一定要少吃一些油腻辛辣刺激的食物,平时要吃一些清淡好消化的食物。患者平时应该积极运动,这样才能去除身体里的湿气,如果天天一有空就睡觉的话,则会让湿气越来越多。

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