肾虚指肾脏功能减弱,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,肾之阴阳俱虚,肾气化生不足,主要在女性里表现为小便次数增加,而且频率增加,但是容易引起腰酸背酸。肾阳虚女性什么症状呢,下面我给大家说说。
第一:白带清稀又多;月经迟来色暗量很少,前后的时间,小腹有冷痛感而且小腹发胀。
第二:四肢和手脚发凉,觉得身体没什么热量似的,这个需要好好的把握。
第三:不分女性会导致经常掉发,掉下来的头发根数增加,严重的灰秃顶。
在平时要注意饮食健康,不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠,提高睡眠质量。加强身体的锻炼,提高身体素质。注意劳逸结合。
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