晚上宝宝睡不踏实,是很多爸爸妈妈们的烦恼。不要以为是天气太热了,宝宝才睡不实。以下这些原因跟宝宝睡不踏实有很大的关系,咱们一起来看看吧。
第一:喂奶的方法不对是一个很大的原因,宝宝睡前吃太多睡眠也不踏实,特别是睡前吃不好消化的食物,让宝宝晚上肠胃消化负担过重,导致睡觉不踏实。辅食最好是睡觉前两三个小时之前喂,如果怕宝宝半夜饿,在快睡的时候喝点奶。
第二:缺安全感也会让宝宝睡不踏实,大部分孩子对爸爸妈妈都很依赖,慢慢长大自我保护意识更强。半夜醒来,宝宝怕黑,或者看不到爸爸妈妈,都会缺乏安全感而哭闹。这时应该培养宝宝的胆量。
第三:半夜起来尿尿也会让宝宝睡不踏实,宝宝会被尿意吓哭闹,拉完尿后自己就会睡着。另外还有习惯用尿不湿的宝宝,家长要看下是不是尿不湿包得太紧了。
宝宝的睡衣被子材质都要精心挑选,最好是纯棉的材质。
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